有些人体内的胶原蛋白流失的比较厉害，于是就想要补胶原蛋白，那么吃胶原蛋白粉有用吗?
要知道人体自己可以自制胶原蛋白。其次，皮肤的锦绣不仅仅靠胶原蛋白，还需要足够的维生素A，维生素C，维生素B族，维生素E，锌，铁等良多种营养素的匡助，还需要有良好的血液轮回，适当的激素水平。吃胶原蛋白粉，最多只能增加氨基酸的供给，并不能解决其他营养素缺乏的题目，也不能改善血液轮回和其他代谢失调题目。
胶原蛋白粉剂是从动物的皮，骨骼，牙齿中提取的一种物质。可以锁住皮肤的水分，增强皮肤的张力，延缓朽迈，促进骨胶原的合成，增加骨骼和牙齿的气力。在购买胶原蛋白粉剂的时候要留意买胶原多肽，这是胶原蛋白的前体，因为胶原蛋白分子量大，人体不易吸收，故服用多肽能够显著进步吸收效果，并在体内自动合成胶原蛋白。另外就是要留意，买没有添加的纯胶原蛋白。